Kategorie Archiv: DER MUT-MACHER

“Ich zeige der Welt mein Herz!” oder: Perfektionismus und wie ich ihn bei mir heilen kann.

Einleitung: Heute morgen im Bett habe ich wieder viel mit meiner Frau diskutiert, und spätestens als sie sagte: “Schatz! Bitte nicht vor dem zweiten Kaffee!!” habe ich gemerkt: “OK! Ich schreibe besser mal einen neuen Beitrag…” Und hier kommt er schon! Kennt ihr das auch? Jemand sagt: “Ich bin Perfektionist!” Und sofort kriegen wir ein […]

Unbeschwert leben

„Kennt ihr das auch?!“ (beliebter Satz bei Coaches und Therapeuten…) Aber jetzt mal ohne Scherz; worüber ich heute berichten möchte, ist die „Ich kann Alles!“ – Mauer. Die kenne ich aus eigener Erfahrung nur zu gut, und ich will Dir erzählen, was es damit auf sich hat. Und natürlich stelle ich auch hierfür Lösungen vor, […]

Der Moment – eine Meditation

Ihr lieben Menschen! Auch heute wieder eine Meditation für Euch – um friedlich in dem anzukommen, was Du hast. Und das ist einzig und allein dieser Moment, genannt: das JETZT! „Bilder des Liebens und Friedens, Bilder der Liebe und des Friedens. Jetzt – das ist die Kraft der Gegenwart! Ich mache was mit dem MOMENT! […]

Ich bin kein Roboter!! – eine Geschichte zum Wach-werden

Kennt ihr das auch?! Morgens wache ich auf mit einem unguten, diffusen Gefühl; wobei ich eigentlich gar nicht genau weiß, woher das kommt! Ich merke nur: verschiedene Gedanken schießen mir durch den Kopf: „ich könnte … ich sollte … hätte ich doch … könnte er nicht? / könnte sie nicht (Wut!) … warum immer ich? […]

Das Lebens-Puzzle – eine Meditation

Am besten, Du nimmst Dir für diese Worte einen stillen Moment – nur für Dich. Du könntest dazu Deine Lieblingsmusik hören. Ich zum Beispiel höre hierzu gerne von meiner neuen CD “Healing Sounds and Magic Moments” den Song „Healing Harmony“ oder „Inner Palace“ … „Ich bin dankbar dafür, dass ich da bin! Ich bin MIR […]

Morgen-Gedicht

Liebe Freunde, ursprünglich hatte ich mir vorgenommen, so ungefähr einmal pro Woche etwas im neuen Mutmacher-Blog zu schreiben, aber nach den tollen Rückmeldungen gestern habe ich einfach beschlossen, direkt weiterzumachen… Heute möchte ich mit Euch ein Liebesgedicht teilen, das ich im Februar 2019 geschrieben habe. Dabei hat mich der indische Mystiker und Musiker Hazrat Inayat […]

DER MUT-MACHER

Liebe Leute, als ich heute so durch den Wald ging, entspannte ich mich mit jedem Schritt ein wenig mehr: Sonne, der Geruch von Holz, Farbenspiel und an jeder Ecke etwas Schönes und Frühlingshaftes. Ich hatte viel geschafft, und Vieles hatte MICH geschafft … kennt ihr das? Manchmal braucht man dann schon einen Vorwand, um sich […]

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